『脂肪酸』と聞くと、「太る」「不健康」のイメージがありませんか？しかし脂肪酸は、健康に生きるために、とても大切なエネルギー源。今回は、この脂肪酸とうまく付き合うコツをご紹介します。 脂肪酸って何？ 脂肪酸は、脂質を構成す … 続きを読む 油を知るには、まず“脂肪酸”を知ろう！実は健康に役立つ“脂肪酸”